3 pilares sobre los que mejorar tu productividad

En este post quiero contaros cómo he aplicado 3 sencillas herramientas para mejorar mi productivad, aunque no es un método en si mismo sino una combinación de actividades que llevo a cabo cada día.

Sus pilares fundamentales junto con sus “herramientas” son:

  • Organización. Bullet journal.
  • Actividad física. Running.
  • Creatividad artística. Lettering.

Siempre había pensado que la mejor forma de aumentar la productividad en el trabajo era trabajar más y nunca había sido muy de “métodos” pero desde que practico estas tres cosas me he dado cuenta de desarrollando la creatividad y liberando estrés la productividad aumenta notablemente.

  • Organización

El sistema de “Bullet Journal” que utilizo está descrito con detalle en mi post: https://www.nekosphera.com/2017/01/15/bullet-journal-como-sistema-de-organizacion-integral/ pero sí que quería descatar que es un sistema muy flexible y que me permite trabajar a una “semana vista” y ver todas las reuniones y tareas pendientes sin necesidad de dejar lo que estoy haciendo, cosa que siempre me ha desconcentrado mucho.

  • Actividad física

Desde hace ya casi un año salgo a correr regularmente, aunque no lo enfoco como preparación de maratones ni trato de marcarme ningún objetivo concreto, más allá de mantener una constancia.

No hace falta que yo hable aquí de los beneficios del ejercicio físico, pero cualquiera que se pase el día sentado delante del ordenador entenderá el impacto que esto tiene, no sólo anatómica sino también mentalmente.

Si alguien piensa que es tarde para empezar a correr, puede leer mi post:  http://www.nekosphera.com/2016/10/10/yo-soy-runner/ para convencerse de que no es así.

Una ventaja que para mi tiene el running es que no está sujeto a horarios (clases en el gimnasio o la reserva de la pista), que para mi siempre han sido más otro motivo de estrés más que de evasión que es justo lo que pretendo.

  • Creatividad artistica

Esta ha sido la última incorporación a mi rutina y la que ha actuado como catalizador en lo que a productividad profesional se refiere. Desde que he empezado a enfocarme en ejercicios para desarrollar la creatividad he notado como me resulta más fácil resolver cuestiones de índole técnico y ha disminuido mi tiempo de respuesta frente a distintas situaciones del día a día.

Nunca he destadado en las artes plásticas pero me he animado a prácticar caligrafía artística (lettering) tanto con rotuladores como con pluma y he descubierto que la técnica necesaria para ella implica relajación, concentración y mucho autocontrol.

Seguro que no estoy descubriendo nada nuevo en este post, pero sí que quería contar mi experiencia personal y animaros a probar actividades que permiten “desconectar” del trabajo y a la vez ayudarnos a mejorar profesionalmente.