3 pilares sobre los que mejorar tu productividad. Formato podcast

En este post quiero contaros cómo he aplicado 3 sencillas herramientas para mejorar mi productivad, aunque no es un método en si mismo sino una combinación de actividades que llevo a cabo cada día:
– Organización.
– Actividad física.
– Creatividad artística.

3 pilares sobre los que mejorar tu productividad

En este post quiero contaros cómo he aplicado 3 sencillas herramientas para mejorar mi productivad, aunque no es un método en si mismo sino una combinación de actividades que llevo a cabo cada día.

Sus pilares fundamentales junto con sus “herramientas” son:

  • Organización. Bullet journal.
  • Actividad física. Running.
  • Creatividad artística. Lettering.

Siempre había pensado que la mejor forma de aumentar la productividad en el trabajo era trabajar más y nunca había sido muy de “métodos” pero desde que practico estas tres cosas me he dado cuenta de desarrollando la creatividad y liberando estrés la productividad aumenta notablemente.

  • Organización

El sistema de “Bullet Journal” que utilizo está descrito con detalle en mi post: https://www.nekosphera.com/2017/01/15/bullet-journal-como-sistema-de-organizacion-integral/ pero sí que quería descatar que es un sistema muy flexible y que me permite trabajar a una “semana vista” y ver todas las reuniones y tareas pendientes sin necesidad de dejar lo que estoy haciendo, cosa que siempre me ha desconcentrado mucho.

  • Actividad física

Desde hace ya casi un año salgo a correr regularmente, aunque no lo enfoco como preparación de maratones ni trato de marcarme ningún objetivo concreto, más allá de mantener una constancia.

No hace falta que yo hable aquí de los beneficios del ejercicio físico, pero cualquiera que se pase el día sentado delante del ordenador entenderá el impacto que esto tiene, no sólo anatómica sino también mentalmente.

Si alguien piensa que es tarde para empezar a correr, puede leer mi post:  http://www.nekosphera.com/2016/10/10/yo-soy-runner/ para convencerse de que no es así.

Una ventaja que para mi tiene el running es que no está sujeto a horarios (clases en el gimnasio o la reserva de la pista), que para mi siempre han sido más otro motivo de estrés más que de evasión que es justo lo que pretendo.

  • Creatividad artistica

Esta ha sido la última incorporación a mi rutina y la que ha actuado como catalizador en lo que a productividad profesional se refiere. Desde que he empezado a enfocarme en ejercicios para desarrollar la creatividad he notado como me resulta más fácil resolver cuestiones de índole técnico y ha disminuido mi tiempo de respuesta frente a distintas situaciones del día a día.

Nunca he destadado en las artes plásticas pero me he animado a prácticar caligrafía artística (lettering) tanto con rotuladores como con pluma y he descubierto que la técnica necesaria para ella implica relajación, concentración y mucho autocontrol.

Seguro que no estoy descubriendo nada nuevo en este post, pero sí que quería contar mi experiencia personal y animaros a probar actividades que permiten “desconectar” del trabajo y a la vez ayudarnos a mejorar profesionalmente.

 

Bullet Journal como sistema de organización integral

En este post os quiero mostrar cómo estoy empleando el “bullet journal” para organizar mis actividades tanto del trabajo como personales.

El bullet journal es un sistema de organización personal que va más allá de la simple agenda y que te permite gestionar todas tus actividades desde un mismo lugar.

En realidad se trata de una simple libreta en la que tú mismo creas las secciones, de ahí que sea muy flexible y no te encuentres con secciones que no vas a utilizar como sucede en otros sistemas de organización.

Además de por razones prácticas, el bullet journal se está popularizando en paralelo a la corriente del lettering o caligrafía artística, aunque no es necesario combinarlo (aunque a me han ayudado a hacerlo más atractivo como os muestro en las dos imágenes siguientes). En mi caso ni tengo una letra bonita ni se dibujar pero aún así, en el tiempo que llevo empleándolo lo sigo encontrando muy útil.

Paso a mostraros las secciones que he creado:

  • Registro de entrenamiento:

En mi entrada http://www.nekosphera.com/2016/10/10/yo-soy-runner/ os contaba que estaba saliendo correr regularmente, pues bien, en estas dos páginas llevo el control de los días que hago ejercicio y el rendimiento.

  • Reuniones y tareas:

Esta es la sección que tengo abierta durante toda la jornada laboral me ayuda a tener controladas las reuniones del día, huecos que me van quedando libres durante la semana y las tareas en la siguiente página, así intento que no se me escape nada.

Aunque tampoco soy de utilizar muchos colores, sí que me gusta destacar en amarillo las reuniones que son con los distribuidores (mis clientes por así decirlo) y las que son internas, que las primeras son las que tengo que priorizar en el caso de que haya solapamiento.

  • Ideas para el blog:

Aquí os donde voy anotando sobre la marcha cualquier tema que veo interesante para desarrolar en el blog. Siempre veo alguna noticia que me llame la atención o me viene alguna idea que pueda desarrollar en un post.

  • Datacamp:

En mi post anterior, http://www.nekosphera.com/2017/01/08/datacamp-la-web-para-aprender-r-y-python-sin-ser-programador/ hablaba sobre este sitio web en el que puedes formarte en programación en R y Python.

En esta sección anoto los cursos que voy completando y el que estoy haciendo ahora mismo.

Si queréis ver otros ejemplos de bullet journal realmente bonitos e iguales de prácticos, sólo tenéis que meteros en Instragram o Pinterest y encontraréis verdaderas preciosidades.